Le 10 migliori ricette senza grassi
Le ricette senza grassi sono perfette per restituire al metabolismo la giusta dimensione: alcuni sono una vera minaccia per il nostro benessere, ecco perché occorre conoscere le giuste alternative di gusto per vivere meglio
di BUTTALAPASTA | 02 luglio 20, 04:31

La cucina senza grassi è perfetta per chi vuole restare in forma, ma anche per chi ha specifici problemi e ha bisogno di ripristinare un’alimentazione priva di sostanze che il metabolismo non riesce a processare e bruciare. Esistono tantissime ricette che si prestano a questo tipo di regime alimentare, i grassi animali sono esclusi ma non c’è alcuna rinuncia in fatto di sapori e gusto. Si tratta di preparazioni davvero prelibate, che si amano così intensamente da non poterne più fare a meno!

Ricette senza grassi

Quante volte si pensa a una cucina senza troppi grassi, ma si desiste per paura di rinunciare al piacere della buona tavola? Niente di più sbagliato: esistono, infatti, straordinarie ricette che fanno a meno di queste componenti e rendono la vita migliore, a partire dal metabolismo!

Anzitutto occorre eliminare i grassi saturi, quelli, cioè, di origine animale che si traducono spesso in una vera e propria minaccia per la salute, sotto tanti punti di vista. Tantissime sostanze che introduciamo nell’organismo con una scorretta alimentazione non vengono “bruciate” correttamente e finiscono per rappresentare un pericoloso surplus di cui l’organismo deve necessariamente disfarsi, ecco perché occorre scegliere sempre un equilibrio ottimale con una dieta sana, leggera e al tempo stesso deliziosa. Dalla pasta alle verdure agli ottimi risotti, passando per vellutate zuppe e insalate golosissime, c’è tutto un mondo di sapori da scoprire sotto il segno della leggerezza.

RICETTE SENZA GRASSI: PROVALE TUTTE

 
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