Come dormire durante la gravidanza
Una piccola guida alle posizioni da assumere durante le varie fasi della gestazione
di Pourfemme | 13 maggio 21, 04:30

La gravidanza, specialmente negli ultimi mesi, può diventare un problema per le mamme: diventa infatti sempre più complicato trovare la posizione giusta per dormire. Con il pancione sempre più ingombrante, durante il terzo trimestre riuscire a fare tante ore di sonno è praticamente impossibile. Ma è vero che assumere una posizione sbagliata nel sonno potrebbe creare un disagio al piccolo?

Come dormire durante il terzo trimestre

Gli esperti sono convinti che la scelta migliore da prendere in considerazione, sin dai primi mesi di gravidanza, sia dormire sul lato sinistro. Specialmente con le ginocchia leggermente piegate, la futura mamma può riposare in modo tranquillo, evitando i bruciori di stomaco molto frequenti nel primo trimestre. Molto più discussa, invece, la posizione supina. Sul mercato si trovano molti cuscini da gravidanza. Per scoprire tutti i dettagli, cliccate sul link in basso.

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