Cambio di stagione: gli alimenti che regolarizzano l’intestino
Cosa mangiare al cambio di stagione per aiutare il nostro intestino a svolgere al meglio la propria funzione.
di NANOPRESS | 14 settembre 20, 04:30

È possibile che con il cambio di stagione il nostro corpo abbia qualche problematica intestinale, come la stitichezza oppure la dissenteria. C’è quindi bisogno di purificare l’organismo per permettergli di svolgere al meglio le proprie funzioni.

I cibi facilmente digeribili

Occorre, in un’ottica detossinante, mangiare cibi che siano facilmente digeribili e che non vadano ad aggravare la situazione.

Il “mangiare in bianco” è un vecchio rimedio sempre attuale, ma quali sono gli alimenti da portare in tavola in questi casi?

Per regolarizzare il proprio corpo è consigliabile mangiare dello yogurt, un alimento ricco di fermenti lattici che aiuta a ristabilire una corretta flora intestinale. Anche il riso ha un ruolo importante se privato di amido, ovvero se sciacquato abbondantemente sia prima che dopo la cottura. Per non parlare poi di alimenti impensabili come il prosciutto crudo magro oppure delle carote.

ALIMENTI FACILMENTE DIGERIBILI: SCOPRILI TUTTI

 

 
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