Le noci sono un toccasana per il cuore, ecco perchè
Alcuni studi confermano le incredibili proprietà che ha questo alimento che porta a grandi benefici per il cuore
di Tantasalute | 10 ottobre 21, 04:30

Siamo quello che mangiamo. Proverbio che può sembrare banale, ripetitivo e stantio, ma tant’è. È la verità. Senza se e senza ma. È un dato di fatto che il cibo influisca notevolmente sulla nostra salute. Tra i prodotti che fanno bene all’organismo, le noci sono senza dubbio un vero toccasana, conferendo benefici soprattutto al cuore.

Ecco come le noci fanno bene al cuore

La frutta secca è da sempre citata tra gli alimenti cardine di una dieta a favore della salute cardiovascolare. I nutrienti contenuti nelle noci fanno sì che queste siano ricche di proprietà benefiche per il cuore e per i vasi sanguigni. In particolare gli acidi grassi omega-3, che migliorano i livelli di colesterolo nel sangue e tengono sotto controllo la pressione. Proprio di recente alcuni ricercatori spagnoli hanno rilevato l’importanza di consumarne una giusta quantità. E questo vale sia per le persone a rischio di problemi cardiaci che per i soggetti in salute. Per leggere di più, clicca il link qui sotto.

LO STUDIO SPAGNOLO A PROPOSITO DELLE NOCI, ALIMENTO CHE FA BENE ALLA SALUTE E AL CUORE

 
 
 
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